Detdär med vikt..jag gick upp 23kg i min graviditet, har väl 10 kg kvar, plus 4 kg som jag gick upp innan graviditeten, som jag vill komma ned till bara för jag ska va där jag alltid vart..MEN mitt mål är att sikta in mig på dessa 10 först o främst, så alla gravidkilon är borta iaf..Jag mår inte jätte dåligt pga att jag väger massa mer än vanligt, det jag därmot mår sämre över är det "lösa" fläsket hahaha...meeen det är vad det är..jag fick väärldens finaste dotter, och somsagt kilon  ska ju bort..försöker ändra småsaker redan nu, men blir hårda bud efter julen!=)

* mindre portioner men äta oftare 

*mer rörelse,

*godis lördagar,

*pepsi max fre-sön i måttliga mängder..

*inte äta efter 21.00 till en början sedan gå ned till 20.00

Gå ut och gå med mammsen o vovvarna då hon alltid går samma tid varje dag..

*sen gymma 2-3 ggr i veckan till en början...började träna gym i onsdags och tänkte börja med 1-2 ggr i veckan beroende på om jag kan få Ronja vakt=) sen när Ronja är större och aah allt flyter på ska jag börja Rida igen!=)

Jag taggar och peppar mig nu så det SKA skee. Börja smått är alltid det bästa, för annars tröttnar man..sen ökar jag succesivt(stavas?) inte allt på samma gång, men lägger på vecka för vecka trorjag..så vinner jag nog på det i längden för då hinner jag komma in i allt, och inte allt på en gång!=)

Ska försöka tagga till min man också så han hjälper mig och då kanske han hakar på o tar tag i sina "problem";)

wopppaaaa....

Sen dedär med bristningar..aah jag fick en hel del faktist fram på magen o runt dom runt äe rätt svaga redan ,em dom är större o synligare framme på magen..dom bleknar med tiden och jag försöekr acceptera dom..det är ingen ide att göra nåt åt de innan jag fött klart alla barn känner jag..så laser kommer nog göras efter jag fött alla våra barn, för jag trivs inte med bristningar även om det gav mig vår vackra dotter..okej om det va några st men det sitter på sånt fel ställe, sen beror det på hur mkt dom bleknar också? o kanske inte får mer bristningar nästa barn, sånt vet man ju faktist aldrig.

Jag tänker somsagt inte bli en slusk mamma, utan vill va en fräsh mamma som är nöjd med sig själv!! För nu i denna värld med all fixering hoppas jag min dotter kan se upp till mig nån dag, att jag har former och ej supersmal men endå nöjd med mig själv. Jag hoppas verkligen jag kan hjälpa min dotter i framtiden med bra självkänsla o självförtroende, men då gäller det att jag har ett jag också annars tror jag inte det går!!!

Tror det är svårare i äldre dagar med att få en dotter pga alla dessa SKA hur tjejer SKA se ut..killar har inte samma slags "press"..men där ska jag stå bakom min dotter och visa henne att gå sin egna väg och inte följa strömmen..för det har aldrig jag gjort..och även om jag fallit ned i ätstörningsträsket så har jag endå stått stark för jag är den jag är idag!!!

ahsom vanligt när ja skriver blir de ba hoppigt o dant, men aah ni kanske förstår;)

HEJDÅ